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L'enseignement

L'enseignement se déroule tout au long de l'année et peut prendre différentes formes :

  • Des sesshins (retraites) de 3 à 6 jours tout au long de l'année.
  • Des week-end de pratique
  • Des zazenkais (journées ou demi-journées de pratique)
Lors de ces enseignements, la pratique de la pleine conscience (considérée comme pratique de base) est approfondie et clarifiée à travers des execices variés comprenant :
  • La méditation assise (zazen)
  • La méditation marchée (kinhin)
  • La méditation du travail (samu)
  • Les entretiens individuels (dokusan) et en groupe (mondo)
  • La présentation du Dharma (teisho)
  • Le chant des sutras
  • Les séances d'éveil corporel
  • L'étude des préceptes bouddhistes

L'accent est mis sur un engagement créatif dans chaque instant de la vie.

Les enseignements ont lieu dans la région de Montpellier, mais aussi à Tours, Lyon et Paris.
Certaines sesshins sont organisées aux Etats-Unis (contacter directement l'association pour plus d'informations)